Overblog Follow this blog
Edit post Administration Create my blog
marieke en chine

marieke en chine

marieke-en-chine

Manfaat Buah Markisa untuk Tubuh

Buah markisa merkisa merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat. Buah yang satu ini tentunya sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang. Di Indonesia sendiri buah markisa sudah banyak ditemui di pasaran. Buah markisa snediri di Tanah Air sudah banyak dibudidayakan di berbagai macam daerah. Ini dikarenakan buah markisa juga memiliki nilai jual yang tinggi. 

Secara umum buah markisa ini dibudidayakan dalam beberapa jenis seperti jenis ungu, jenis konyal, jenis kuning, dan juga jenis erbis. Pada kesempatan kali ini akan membahas mengenai beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah markisa. Sebelum mengetahui apa saja manfaat dari buah markisa, ada baiknya apabila Anda mengetahui apa saja kandungan gizi yang terdapat di dalam buah ini. 

Di dalam buah markisa mengandung berbagai macam kandungan gizi seperti kandungan fosfor, zat besi, kalsium, potasium, sodium, vitamin A, vitamin C, dan juga kandungan magnesium. Lantas apa saja manfaatnya? simak ulasannya di bawah ini

Berikut Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan Tubuh

Baik untuk Pencernaan Tubuh

Buah markisa memiliki kandungan serat yang tinggi yang bisa membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan pada tubuh. Anda bisa memilih buah markisa sebagai salah satu sumber makanan yang kaya akan serat. Dengan begitu mengonsumsi buah yang satu ini membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan tubuh. 

Sebagai Antioksidan Alami

Manfaat buah markisa selanjutnya adalah sebagai antioksidan alami. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah markisa ini mampu membantu dalam menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker dan juga penuaan dini. Nah untuk mendapatkan asupan antioksidan alami Anda bisa mencoba mengonsumsi buah markisa. 

Nah itulah tadi beberapa manfaat dari buah markisa untuk kesehatan tubuh yang dapat Anda ketahui.

Baca

Spirit

http://spirit.web.id/mengenal-gejala-penyakit-liver-sejak-dini

http://spirit.web.id/obat-tradisional-diabetes-paling-ampuh

http://spirit.web.id/manfaat-cumi-cumi-bagi-kesehatan-tubuh

http://spirit.web.id/penyebab-penyakit-tbc-dan-cara-mengatasinya

http://spirit.web.id/fungsi-lemak-bagi-tubuh-manusia

http://spirit.web.id/makanan-pengganti-nasi-saat-diet

http://spirit.web.id/selain-susu-inilah-makanan-mengandung-kalsium

http://spirit.web.id/cara-ampuh-membersihkan-karang-gigi

http://spirit.web.id/daftar-makanan-penambah-berat-badan

http://spirit.web.id/cara-make-up-mata-sipit-agar-terlihat-besar

 

Share this post

Repost 0

Comment on this post